¿Por qué te puede interesar esta guía? ¿Y por qué estar en esta newsletter?

En las páginas 20 y 21,  tienes una rutina de entrenamiento completa para 3 días que combina superseries para entrenar:  Pecho, espalda, hombros, brazos y piernas. En solo 2 páginas, te llevas una rutina de fuerza optimizada para aprovechar el tiempo al máximo y de paso potenciar el cardio. Puedes incluso no leerte el resto del ebook, sacarle partido a esta interesante rutina y ya merecerá la pena esta descarga.

La guía sienta las bases teóricas de la nutrición a un nivel que puede entender un niño de 9 años, lo cuál lo hace fácil y muy aprovechable.

Se tarda menos en leer la guía que en preparar y cocinar una pizza al horno, o mejor aún, mientras se cuece al horno la pizza te lees la mitad y la otra mitad cuando termines, porque es la parte más interesante del libro y tendrás ganas de terminarlo.

Porque es GRATIS. Y la verdad podría ser de pago.

Debo advertirte que esta guía es solo una base.  No se trata de un manual mágico para convertirte en Arnold Schwarzenegger en 1 mes, nadie puede prometerte eso en verdad, huye de quien te diga eso.  Si que es verdad que para conseguir buenos resultados en el menor tiempo posible, la ayuda de un entrenador personal es clave. Y en la newsletter te iré contando y ofreciendo todo aquello que como profesional de la nutrición y del entrenamiento de fuerza, considero que necesitas para alcanzar tus objetivos.

Por último comentarte que este ebook estará disponible GRATUITAMENTE solo durante los meses de Julio y Agosto de 2024. Después lo retiraré o pasará a ser de pago, así que si te interesa no te encantes mucho y suscríbete ahora, que ambos sabemos que el verano pasa volando